Our Services
Individuele therapie
Dit is therapie alleen met de therapeut. Het doel is diepgaand inzicht te krijgen in jezelf, jouw patronen en hoe jij je verhoudt tot jezelf en de mensen om jou heen.
In de therapie bouw je samen een werkrelatie op waarin je de veiligheid zult voelen om naar jezelf te kunnen kijken en jezelf verder te ontwikkelen.
Dit kan door middel van gesprekstechnieken, maar ook door creatieve therapie (psychodrama en beeldende werkvormen) en lichaamsgerichte therapie.
Psychodrama groepstherapie
Psychodrama is een ervaringsgerichte vorm van therapie waarin je persoonlijke thema’s niet alleen bespreekt, maar ook letterlijk tot leven brengt. Door middel van spel, rolwisseling en het uitbeelden van situaties uit je verleden, heden of innerlijke wereld krijg je de kans om gevoelens, gedachten en gedrag op een directe en doorleefde manier te onderzoeken. De groep biedt herkenning, steun en spiegeling. Wat één iemand laat zien, raakt vaak iedereen. Psychodrama maakt zichtbaar wat onbewust was
Wanneer therapie helpend kan zijn
Therapie kan je helpen als je merkt dat je vastloopt, in jezelf, in relaties of in het leven.
Herken je jezelf in één of meer van de onderstaande klachten of gevoelens?
Emotionele klachten
-
Je voelt je vaak somber, leeg of uitgeput.
-
Je ervaart veel angst, spanning of onrust.
-
Je hebt moeite om emoties te herkennen of te uiten.
-
Je reageert soms heftiger dan je wilt of trekt je juist terug.
Gedachten en zelfbeeld
-
Je piekert veel of twijfelt voortdurend aan jezelf.
-
Je bent streng voor jezelf of hebt last van schuld- of schaamtegevoelens.
-
Je hebt het gevoel niet goed genoeg te zijn of niet echt jezelf te kunnen zijn.
Relaties en contact
-
Je voelt je snel afgewezen of onbegrepen.
-
Je merkt dat je vaak in dezelfde patronen terechtkomt in relaties.
-
Je hebt moeite om grenzen aan te geven of om nabijheid toe te laten.
-
Je verlangt naar diepere verbinding, maar weet niet goed hoe.
Stress, trauma en levensgebeurtenissen
-
Je hebt iets meegemaakt wat je blijft achtervolgen.
-
Je voelt je snel overweldigd of verlamd bij spanning.
-
Je ervaart verlies, rouw of verandering die moeilijk te dragen is.
Identiteit en groei
-
Je wilt jezelf beter begrijpen.
-
Je zoekt meer rust, richting of betekenis in je leven.
-
Je verlangt naar vrijheid van oude patronen en meer contact met wie je écht bent.
Aanmelding
Iedereen kan zich in principe aanmelden voor therapie. Ik werk alleen niet met mensen die verslaafd zijn, psychotisch, of in crisis verkeren. Neem gerust contact met mij op voor vragen of om een intake te plannen.
Als je graag (deels) de therapie vergoed wil krijgen, lees dan even het volgende stukje:
De aangeboden therapie valt bij de zieketenkostenverzekeraar meestal onder alternatieve therapie en psychosociale therapie.
Hiervoor moet je aanvullend verzekerd zijn. Raadpleeg je polisvoorwaarden, neem contact op met jouw zorgverzekering of kijk op de website van www.zorgwijzer.nl voor meer informatie.
Intake gesprek
Voordat we met de therapie beginnen hebben we een intakegesprek. In dit gesprek bekijken we waar jij tegenaan loopt en wat je nodig hebt. We bespreken wat ik jou kan bieden en hoe we dat gaan aanpakken. Zo wordt het doel helder en kunnen we de duur van de therapie inschatten.
Twijfel je welke vorm van therapie het meest passend is bij jou? Dan kunnen we dat samen verder onderzoeken tijdens een intake gesprek.
Heb je andere vragen? Neem gerust contact op via contact@psychodramalangsdeijssel.nl
Tarieven
Kennismaken en intake van 60 minuten € 95
Individuele therapie van 60 minuten € 95
Groepstherapie van 90 minuten € 75